Σεμινάρια Power Plate
τοπος διεξαγωγής : Ποσειδωνος 80 , Γλυφαδα, Αθηνα
LEVEL I (BASIC ACADEMY ) – 20/11/2010 σαββατο
Κοστος : 250 ευρω (περιλαμβάνονται τα εξοδα της πιστοποίησης)
Στο περιλαμβάνονται όλες τις επιστημονικές γνώσεις (εργοφυσιολογία – βιομηχανική – προπονητική), με θεωρία και πρακτική εξάσκηση, για την προπόνηση βιομηχανικής διέγερσης – προπόνηση δόνησης. και απευθύνεται σε όσους θέλουν να εξειδικευτούν στο Personal Training , να ενταχθούν στο δίκτυο των Personal Trainer και να πιστοποιηθούν από την Power-Plate. Πραγματοποιούνται και εξέτασεις για πιστοποίηση.
- Βιομηχανική – Νευροφυσιολογια στο Power Plate® & προπόνηση επιτάχυνσης Acceleration Training™
- Φυσιολογία
- Επιστημονικές έρευνες – scientific researches
-
Program Design
- Αντενδείξεις – ενδείξεις για προπόνηση δόνησης
LEVEL II Core Fundamentals (NEW BASIC ACADEMY) – 21/11/2010 Κυριακή
Κοστος : 150 ευρω
Στο LEVEL II θα αναπτυχθεί ένα νέο μοντέλο προπόνησης με δόνηση που αλλάζει τα ως τώρα δεδομένα. Ότι πιο νέο υπάρχει σε επίπεδο προπονητικής , εφαρμόζεται με το μοντέλο της πυραμίδας. Νέο ασκησιολόγιο και , νέος εξοπλισμός και συνδυασμοί με συγκεκριμένα πρωτόκολλα προπόνησης.
- Προπόνηση επιτάχυνσης – βασικές αρχές – Νέες έρευνες / νέα δεδομένα
- Προπόνηση Πυραμίδας
- Ανάλυση – πρωτόκολλα προπόνησης – σχεδιασμός
- Νέες ασκήσεις : mov.prep, stability, core & pillar, strength, power , regeneration
ΤΟΝΙΑ ΓΟΥΝΙΤΣΙΩΤΗ
Υπευθυνη Εκπαίδευσης Power Plate
πληροφορίες : 6972402562
